TUDÁSBÁZIS

Egészségünk nagy mértékben életmódunk függvénye. Bár a genetika, a körülményeink, nem várt külső hatások mind hozzájárulnak egészségi állapotunkhoz, de az esetek nagy többségében és alapvetően azért az életmóduk a meghatározó. EZ JÓ HÍR! Mert ezen a legkönnyebb változtatni a többi hatóokhoz képest és ez teljesen szabadságunkban áll.
A legfontosabb a tudatos életmódhoz vagy az életmódváltáshoz, hogy birtokukban legyünk a megfelelő információknak és legyen elég akaratunk a változáshoz. Ha egy ideig kitartunk, akkor a természetes életmód természetessé válik és nemhogy erőfeszítést igényel, hanem életerőt, életkedvet, lelkesedést fog adni!

MIÉRT ÉRDEMES ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐT SZEDNI? 2024.4.17

Az élelmiszeripari érv Megennél egy ízletes ételnek kinéző, de ízetlen, műanyag, kirakat ételt? Nem valószínű!És ha kicsi lenne, nagyon finom...

7 dolog, ami által vitaminok csodaszerként hathatnak 2024.4.17

Civilizált fejlett világunkban nem gondolnánk, hogy a vitamin-, vagy ásványianyag hiány kiemelt tényező lenne egészségügyi állapotunk szempontjából. H...