TUDÁSBÁZIS

 
Egészségünk nagy mértékben életmódunk függvénye. Bár a genetika, a körülményeink, nem várt külső hatások mind hozzájárulnak egészségi állapotunkhoz, de az esetek nagy többségében és alapvetően azért az életmóduk a meghatározó. EZ JÓ HÍR! Mert ezen a legkönnyebb változtatni a többi hatóokhoz képest és ez teljesen szabadságunkban áll.

     A legfontosabb a tudatos életmódhoz vagy az életmódváltáshoz, hogy birtokukban legyünk a megfelelő információknak és legyen elég akaratunk a változáshoz. Ha egy ideig kitartunk, akkor a természetes életmód természetessé válik és nemhogy erőfeszítést igényel, hanem életerőt, életkedvet, lelkesedést fog adni!

 

 

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ TITKOK GYÁRTÓI SZEMMEL 1.

AZ ADALÉKOK    Ha étrend-kiegészítőt szedünk, vajon mennyi adalékot eszünk meg? Mi a gond az adalékokkal?  Sok évvel ezelőtt számos ...

BOSWELLIA SERRATA (TÖMJÉNFA) ÉS VIZSGÁLATA GYULLADÁSOS BETEGSÉGEKBEN

A Boswellia serrata, más néven indiai tömjénfa, egy tradicionális gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak különféle gyulladásos betegségek keze...

A GYULLADÁSOK 7 KÖNNYEN FELISMERHETŐ TÜNETE

MI A GYULLADÁS? A gyulladás a szervezet védekező mechanizmusa, amely a sérülések, fertőzések vagy irritációk hatására alakul ki. Ez egy összetett fol...

MIÉRT ÉRDEMES ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐT SZEDNI?

Az élelmiszeripari érv   Megennél egy ízletes ételnek kinéző, de ízetlen, műanyag, kirakat ételt? Nem valószínű!És ha kicsi lenne, nagyon finom...

7 dolog, ami által vitaminok csodaszerként hathatnak

Civilizált fejlett világunkban nem gondolnánk, hogy a vitamin-, vagy ásványianyag hiány kiemelt tényező lenne egészségügyi állapotunk szempontjából. H...

KISLEXIKON leírások

A Gaiavit kislexikonban hatóanyagok, gyógymódok, betegségek rövid leírását találod. Ez a tudástár folyamatosan bővül.   Acerola Az acerola (Ma...

KIÉRT LEGYÉL EGÉSZSÉGES? Avagy magánügy-e az egészség?

ÉLETMÓD SZEMLÉLET - 5 PERC OLVASÁS Furcsán hangzik a címben lévő kérdés, ugye? “Kiért legyek egészséges? Hát nyilván magamért.”  Micsoda tévedé...

A LEGFONTOSABB SZEMLÉLETVÁLTÁS AZ EGÉSZSÉGEDÉRT

ÉLETMÓD ALAPOK - 5 PERC OLVASÁS Először az életmódunk betegszik meg és csak azután a testünk   Az a legtöbb ember számára ma már nem kérdés, h...

"LÚGOSÍTS AZ ÉLETEDÉRT!"

TESTÜNK MŰKÖDÉSE - 7 PERC OLVASÁS Természetgyógyászok szerint a lúgosítás az egyik legfontosabb életmód elv. Orvosok szerint viszont nem lehet lúgosí...